——万法的种子，都藏在你的心间

　　大家每天早上要念《日颂警策文》，让你们的家人也和你一起去念，尽可能地鼓励更多的人一起来接受这样的思想。刚开始的时候只是让他们种下种子，等到种子开花结果的时候，就会产生无数个种子，那个种子又会不断地种到别人的心中。

　　一棵树和一片树林产生的效应是截然不同的。因此，我们心中有爱就不要吝啬，尽自己的能力把爱种到别人的心里去。那样我们就能改变一个团体，改变一群人，甚至改变一个世界，同时也会有无尽的福缘会反馈到自己的身上来。所以不要吝啬自己的“爱”和“付出”，要学会把爱传播给别人，我们要做光明和爱的传播使者。

　　唯识讲“种子生现行”。第八阿赖耶识就像一个大仓库，所有的种子都存在里面，当种子碰到外缘的时候，就会生根、发芽、结果。别人骂你，你会愤怒，就是你内在的干柴刚好被点燃了。人家骂你是个穷光蛋，你肯定很不高兴；如果你是一个亿万富翁，别人骂你还会生气吗？情绪所以被别人的一两句话点燃，就说明你很在乎这件事情，对这个问题特别敏感。

　　内心不够丰足，就很容易受外界的影响。所以当一个人内心贫穷的时候，就会极力地想依赖外在的东西去包装自己，穿好的品牌，开好的车，住好的别墅，不断地想在别人面前炫耀。而那些真正富有的人，简简单单的生活就觉得是最快乐的，不在乎穿什么样的衣服，也不在乎怎么打扮自己。

　　外表很粗暴的人，内心都很脆弱；外表看起来弱不禁风的人，内心往往却很强韧——我就是这种人，什么风都吹不倒我。所以要快乐，首先要修正内心。

　　禅，就是通过一种简单的方法让内心丰足。心念一改变，所有的状态都会改变。觉察真的很重要，内心有烦恼的时候，如果你反思自己、觉察自己，就会发现烦恼跑得无影无踪了。

　　去年天气最炎热的时候，我到西安法门寺，从三门殿去舍利塔，要走很长时间。那天的温度是三十多度，地上的水泥板被烤得非常烫，旁边没有树，我也没戴帽子，因为是光头，感觉头皮都要被烤焦了。当我觉察到这一点的时候，我就问自己，为什么不能转变心态，去感受阳光照耀身心的感觉呢？学会去接纳它。我一接纳，排斥和抵触的心就没了，身心有着一种沐浴在大光明中的喜悦。

　　我为什么不能把太阳下的行走当做日光浴呢？还有一些人跑去桑拿，花钱感受被蒸烤的滋味。人就是这样，花钱去蒸，即使那个环境再让你不舒服，你还是很高兴地去接受它，反而不能接受大自然免费的恩赐。

　　真的，一念的转变就有天壤之别。所有的烦恼都是自己的心造成的，只要你的心田里没有那个种子，别人就没办法把你点燃。所以我们要反思的不是别人，而是我们自己。所以佛教讲，内心有一种什么样的观念，你眼前所展现的就是什么样的。大家记住这句话——“眼前的这个世界，就是我们内心的反射。”

　　我一个金华的朋友，企业做得很大，他任命总经理全权负责，自己天天去爬山、钓鱼，还到寺院里面去住上一段时间。人对快乐的诠释都是不一样的，有的人认为回到自然当中是最快乐的、有的人通过刺激的音乐、酒精来麻痹自己的神经以获取快乐，这都是内心当中的念头在左右着我们。

　　如果我们对内心不足的一面没有产生警觉的时候，那接下来人生道路就会越走越坎坷。你想得到幸福，却总是擦肩而过；你想事业成功，却总是不断地遭遇挫折。这不能怪别人，不能怪这个国家，也不能怪这个世界，要怪只有怪自己，怪自己内心的那个世界。

　　佛教在这方面讲的很透彻，“菩萨畏因，众生畏果”。众生要碰到结果的时候才会害怕。而菩萨知道这个因会产生什么结果，那么在因地，菩萨就会警觉自己，既然想吃西瓜就种西瓜，想吃南瓜就种南瓜。这个因你种得正确，果自然而然地就会达成。

　　菩萨戒就是修举心动念，每个心念起来，都会去审查它。大家到这里来禅修，是有福报的。幸福人生不是别人给我们的，不是上帝给我们的，更不是佛陀给我们的，只有我们自己想要什么样的人生，才有什么样的人生。所以从现在开始就要规划自己，规划的前提，就是在内心中种下你的愿望。

　　种善因得善果、种恶因得恶果，这是必然的。我们要调整自己的念头，把因调整过来，接下来所有的果就能实现。当你内心不改变的时候，你永远得不到那个结果。

　　中国有句俗话“福人居福地，福地福人居”。福是什么呢？就是你的善念和积极向上的心。人生当中就是存在着各种各样的选择，各种各样的诱惑，人在每一件事情上都要做出抉择。不能自我掌控，就是因为方向迷茫，不知道自己想要什么。所以要让自己有一颗非常宁静的心，告诉自己想要什么。

　　大家以后每天要坚持禅修，你跟别人谈话、坐公交车、写文章，任何时候都要专注一境。你的思想跟身体一定要走在一起。告诉自己身心要放松，用一种喜悦的心面对每一天。要把对生活的排斥转变成积极的接受，在接受的过程中找到快乐。

　　大家回去以后要把《日诵警策文》背下来，每天早上洗完脸以后大声地念给自己听，用这样的方式来提醒自己开始新的一天。还有就是每天做十件善事，给别人一个微笑，给别人一句赞美。以前在家里从来不拖地板的，回去以后给家里拖拖地；从来不进厨房的，现在也进去尝试一下，即使做得再难吃也告诉对方：虽然不好吃，你也赞美我一句好吗？

　　生活当中点点滴滴的快乐，要自己去寻找。你没有这颗心的时候，在生活当中就很难找到快乐。看到绿树觉得它很美，看到枯树一样会觉得它有意境。有一个画家专画“残荷”，残荷就是荷花被霜打了以后枯萎的样子，他觉得这是一种美。

　　所以，美无处不在，只要你有一颗发现的心。