第22小时
开始新的一天的关键
“我很讨厌我的工作,”一位新推销员跟她的朋友说。“出什么问题了?”那位朋友回答道。“公司对待我就象对待小孩子一样,”她说,“他们告诉我究竟我应该穿什么、我应该说什么、午饭我只能吃什么,甚至连我什么时候去洗手间都要管。”她又加了一句:“一想到这一点,我甚至早晨都不愿意起床!”
象这位推销员这种情况不是个别现象。无数的人都在做着并非他们选择的工作,在为一些他们并不怎么喜欢的人工作,而且经常与一些他们说什么也不愿意与之成为朋友的顾客打交道。
那些在工厂里、在零售店里、在餐馆里以及许许多多其它的行业里捱钟点的人,面临一个每天的积极性问题。对于其他人来说,这种每天的积极性问题更为严重。如果一个女人辞掉自己的工作开一个地方古董店——或者一个男人辞掉工作开一个小型的二手车交易市场会怎么样呢?那些想成为自营业企业家的人甚至面临更加两难的境地。如果他们生病了怎么办?如果他们一觉睡到中午,那他们怎么支付他们的帐单呢?他们每天的积极性可能决定着他们的事业的成功或失败。
不管他们的职业和日常工作是什么,人们都会遇到同样的问题:“我怎么办呢?”“我从哪儿才能找到面对新的一天的力量?”
你的使命陈述
开始新的一天的关键对个人和一个大型组织是一样的,两者都必须提问并回到这样一个问题:我的使命陈述是什么?
你是否曾经花一些时间写下你人生的目标和工作计划?如果你这样做了,你就会开始认识到如何让你的日常责任符合你的重大计划。
你的个人使命陈述可能包括诸如以下的内容:
1 我将把家庭放在生意前面
2 我永远不会损害我的道德
3 我今年将取得新的进步
4 我将全力以赴地完成自己当前的工作
5 在做出决定之前,我总会去聆听上帝的旨意
当你真正全神贯注的时候,积极的事情总会发生。作家艾尔伯特?赫伯德讲述了西班牙与美国战争期间的一件事情。总统迫切地需要将一封信送到起义者地领导人手中。他的名字叫加西亚,只知道他在古巴山区的某个地方,那里是西美战争的战场之一。但是所有邮件和电报都无法送到那儿。
有个人说:“有一个叫罗文的小伙子可以帮你找到加西亚。只有他能找到。”
罗文毫不犹豫的把信接了过来。他把信密封在一个皮囊里,把它绑扎在胸口。他在夜色中从古巴海岸向着山区出发了,经过了千辛万苦,终于找到了加西亚。他把信交给了加西亚,转身踏上了回家的路。
赫伯德是在《给加西亚的一封信》中讲述这个故事的。这个故事对那些重视艰苦工作的人来说是一种鼓舞。罗文没有问:“他到底在什么地方?”他也没有说:“我不知道自己是否能够完成任务。“他没有抱怨。有工作要他去做,他就去做了。
不要找一大堆你为什么不能完成那项工作的借口。想想罗文是怎么做的。不管你的工作是什么,都要承诺你能够完成它。
当你对自己该何去何从有一个清楚的认识的时候,你就越来越不会担心每天为一些鸡毛蒜皮的琐事分心。你不会再去责怪天气、责怪你的朋友、责怪你的敌人、或者责怪你所处的环境中的其它一些事情。你甚至会开始重复拿破仑?波纳帕特的话:“条件!什么是条件?
条件是我自己创造的!”
掌握所有权
那些只寻求外在帮助的人最终会失望的。多读一些鼓舞性的文章是非常重要的,而得到一位理智的领导人或能够激发积极性的演讲者的激励也是非常有益的,但是只有当一种观念、一种动机或一种看法成为你自己的观念、动机或看法时,你的生活才会发生根本的改变。
另一方面,也有一些人认为,他们面对的困难就象战场上的地雷一样。他们的这种观点是错误的。他们所遇到的问题不总是那些围绕着他们随时准备攻击他们的敌人。问题反而常常潜藏在内部,潜藏在他们的态度和期待当中。
“那里”没有忧虑或压抑。黑暗中没有隐藏着忧虑或压抑等待着突然袭击。有些人说好象每一架都有危险,在他们登上飞机的那一刻,危险会突然出现并笼罩着他们。事实不是这样的。飞机上并没有危险,所谓危险只是你自己的感觉罢了。
如何看待美、快乐或成功呢?它们也不是存在于外部世界,而是所谓“情人眼里出西施”。它们存在于心灵之中。正如艾丽克?胡佛所说:“当人们厌倦的时候,他们一般都是对自己感到厌倦了。”
如何看待你的工作与如何处理你的工作是密切相关的。那位认为自己的工作是一种被严格管制的几乎被强迫的劳动的推销员,生活在一种沮丧的情绪当中。当她开始认识到自己的工作对提供自己的物质需求、发展自己的技能以及服务于人民起着至关重要的作用的时候,她的观点就会发生很大的转变。
《天是尽头》(The Sky's the Limit)一书的作者韦恩?代尔(Wayne Dyer)说:“
思想就是一切。”然而,在思想变成现实以前,需要经过三个步骤。
首先,我们需要学习知识。其次,知识促进思想。最后,我们的思想变成现实。
我们的想法现实吗?那些研究思维形式的人告诉我们,想法只不过就是想法。但是,当我们注意到它的时候,它就会繁殖生长。同样的道理,我们越想抵制,它就越会顽固。当我们试图通过把问题从我们的生活中排除和彻底消灭的时候,我们最好记住,我们修剪树枝的时候会发生什么。果实或花朵只会长的更快。最重要的是,你要拥有并自己控制你的思想生活。
祈祷与深思
自我重生可以通过深刻的内部反省得到加强。这是为什么每天拿出一些时间独立地集中精神进行思考是如此重要的原因所在。
思想能够接受大量的刺激。有时候,有必要集中思想,以便有选择地将这种精神力量导向某个特定的目标。在这个复杂的和匆匆忙忙的社会,祈祷和深思被证明是精神集中的一个有效方法。在祈祷过程中,与上帝谈谈我们的忧虑,听听上帝的意见,对自我重生来说是一个很重要的步骤。
基督在开始他的使命之前,独自在沙漠里度过了四十天的时间(马太福音,4:1-11)。就在挑选那十二位弟子之前,他整个晚上都独自在山中度过(路加福音,6:12)。在被钉上十字架之前的那个晚上,他还在寻求客西马尼公园的那份宁静(马太福音,26:36-46)。
《纪律赞美》(Celebration of Discipline)的作者理查得?弗斯特(Richard Foster)称深思为“一种典型得基督式行为”。这位赞美诗作者说:“上帝保佑……以上帝的法律为乐的人,在上帝的法律中,他日夜沉思冥想”(赞美诗,1:1-2)。
在打算失去思想或将你自己与这个世界脱离之外,你的目标应该更有意义一些。重生涉及到对上帝的依赖及其创造力的鼓舞。最好让你的思想充满能够促进你的工作的念头——让你充满激动人心的潜力的念头。
隐居是很重要,但是,在看到其明确的利益之前,必须有所行动。想让自己重生而又不表现出来,就象虽然记得一个人的生日却从不送一张生日贺卡一样。一只小鸟可以看着它的妈妈飞翔,甚至想自己也能飞起来;但是,只有当这只刚学着飞的小鸟大胆地跃出鸟巢之外并展开它地翅膀时,它才能够真正地飞翔起来。
那些认识到了每天重生地重要性的人,只注意对他们最有利的事情。在费城,有一位从事商务房地产销售的妇女这样说过:“每天早上,在去上班之前,我都会花一点时间重新整理一下我所做的一笔大买卖。然后我就走出门去,并努力让这种大买卖再次发生。”
有位成功的作家曾经坦白过,对他来说最可怕的事情是打字机上的纸是空白的。因此,他制订了一个帮助解决这个问题的计划。每天,当他即将结束写作的时候,他都会在打字机上留一张纸,上面写下一个句子的一半。第二天早上,他所做的第一件事就是完成那个句子。不久他就会完全陶醉在写作当中,开始新的多产的一天。
另外有些人企图蓄意地通过用新的方法做老事情来发挥他们的创造力。正如威廉?丹佛斯(William Danforth)所说:“对呆滞思想的最好的治愈方法是打乱它的常规。”
从零开始
一位成功的推销员有得到激励的另一种方法。当被问到他为什么能够取得如此积极的结果时,他说:“我每天晚上上床的时候都要告诉我自己,我失去了工作,明天我必须得从零开始。”他解释说,他这么做是因为,“一个在新的工作岗位上的人总是能发挥最大的潜力。”
亨利?大卫?索罗(Henry David Thoreau)每天早上常常在床上躺上一会,告诉自己他所能想到的所有的好消息——他有一个健康的身体,他的头脑是活跃的,他的工作是有趣的,前途看起来是光明的,而且有许多人信任他。然后,他就会起床去面对在看来世界是充满美好的事物、善良的人民以及激动人心的机会的新的一天。通过在开始新的一天之前先激起自己的热情,索罗开始了自己走向成功日程。
每天重生不是自动的;它需要思考和行动。当你为自己的生活使命制订了宏伟的蓝图以后,你就会乐于每天去做一些事情去实现你的计划。一个简单的方法就是,从一个积极的肯定开始,从一个“今天我要……”的想法开始。
你可以思考甚至大声说出你的企图。“今天我要交一个新朋友”,或者“今天我要微笑着面对问题并去解决它”。
当你按照自己的常规前进时,不断地提醒自己要坚持你的目标。坚持完成高尔夫、网球比赛和生活中的工作。然后,每天晚上入睡之前,你就可以说:“我尽力了。”
造物主给了我们春天,让我们知道我们可以重生。那就是当鲜花和植物到处开放发芽的时候,动物蜕去了它们冬天的皮毛,从冬眠中苏醒过来,繁殖它们的幼崽。
然而,对你我来说,春天不是一年一度的事情,而是一个日常规律。
第23小时
坚持就是胜利
多年来,人们一直在响应着杂志上所说的“懒人的致富之路”或“你可以在业余时间发家致富”。大多数人都知道这些空洞的承诺在措辞上有一种矛盾。你不能不付出就得到,但是很显然他们希望自己能够得到。
如果美国彩票业的发展是一个标志的话,大多数人希望自己不用艰苦的体力劳动就变得富有。有些工人只是勉强做着他们的工作以避免被炒鱿鱼,而他们的薪水也只是能勉强让他们不会离开他们的工作。
西雅图有个食品店的一位送外卖的年轻小伙子曾经被问过这样一个问题:“你在这里工作多久了?”
他笑了笑,回答说:“自从他们威胁说要炒我鱿鱼的那天起!”
那些不明白为什么只有极少数的人才会成功的人,不必到别处去寻找答案。你只需要在一个班次工作时间结束的时候站在一个大型加工制造厂的门口就会找到答案。当哨子吹响的时候,数以百计的工人象牛群出棚一样涌向出口。如果你行动稍微迟缓一点的话,你就会被挤在蜂拥的人群当中。
不过,也有一些明智的人,他们以一种完全不同的策略来处理。他们明确地知道自己该何去何从,而且每天都会让他们向自己地目标靠近一些。
如果他们打算愈目前所在的公司一起成长的话,他们会留下来多呆几分钟与他们的主管讨论一下工作。如果他们正打算跳槽到另一家公司,他们会表现自己的奉献精神,以便他们会得到一个可信赖的满意的推荐。另外有些想开创自己的生意的人,会尽可能地多工作一些时间去积累一些资金。
不管你的目标是什么,要达到你的目标只有一个必经之路,那就是,确保你每天做一件能够让你接近自己的目标的事情。
时间是值得的
如果你查看一下那些被认为取得了巨大成功的人的档案,你就会知道,他们的企业通常是通过下列三种方式中的一种方式而发展起来的。
1 他们从自己的家族继承的资金
2 他们幸运地在正确的时间出现在正确的地点
3 他们有一种信念并为这种信念辛勤地工作直到成功
幸运和继承遗产都是靠不住的,是我们无法控制的。因此,第三种方式才是成功的最好的保证。这一类人显示出持之以恒的力量。
萨姆?华顿(Sam Watton)不是一夜之间成为零售业巨头的。他在阿肯瑟州的本顿维尔开设了一家小小的廉价商店华尔-玛特商店,并证明低廉的价格和友好的积极的员工能够吸引顾客。根据一个认真地精心策划出来的计划,他开始慢慢地在逐渐扩大的领域建立商店,直到他的公司成为全国最大的盈利最多的廉价零售商。
象华尔-玛特这样的部分地本着“内部成长”原则建立起来地公司,充满着从擦地板开始直到成为公司副董事的成功人士。他们的出色工作得到其上司的赏识,于是他们就得到了晋升。英吉拉?甘地说过:“我的祖父曾经告诉过我,有两种人:工作的人和追求名利的人。他告诉我要尽力成为第一种人,因为第一种人当中的竞争要少得多。”
不管你是决定在一个公司里发展你的事业,还是希望开创自己的事业,为需要的一切做好准备——不管需要多长时间——直到你的目标得以实现。有时候,需要的时间可能必你预料的还要长。韦伯斯特(Webster)工作了三十六年完成了以他的名字命名的那本词典的第一版本。吉本(Gibbon)花费了整整二十六年的时间才写成《罗马帝国的衰落》(The Decline and Fall of the Roman Empire)。
当你尽力之后事情看起来并不尽如人意的时候,你该怎么办呢?坚持苦心研究。新闻工作者和社会改革家雅各?里斯(Jacob Riis)在纽约花费了几十年的时间与贫困作斗争。他将自己的观点与愿意听他的人分享,但是有时候也会对结果感到气馁。里斯说:在气馁的那段日子里,看起来什么都无济于事。我去看一个石匠敲他的巨大的岩石。他连敲了大概有一百次,岩石还没有要裂开的迹象。但是,敲第一百零一次的时候,岩石分成了两半。我知道让岩石裂开的不是那最后一击,而是之前所有的敲击的结果。
1957年,丰田公司第一次进入美国市场,推出一款叫Toyopet的小轿车。那次尝试最终以惨痛的失败告终,以至于公司最终不得不从美国轿车市场退出。他们继续卖一些被称为“土地勘测者”(Land Cruisers)的越野车。丰田公司花了几年的时间认真地研究市场,在1965年通过生产皇冠(Corona)全力打回美国轿车市场。那一年他们只卖出了5,400辆轿车。但是,没几年之后,丰田公司就成为美国最大地进口汽车厂家。
如果公众没有很快地响应他们的产品、服务或想法,大多数人会急得团团转。但是那些本着坚持不懈的原则而不断工作的人,不会那么容易就气馁的。他们就象每月买同样数额的股票或公积金的投资者——不管市场在做些什么。这些人在股票价格下跌的时候居然会感到很激动,因为他们知道下个月他们能够用同样数额的金钱购买到更多的股票。当股票价格上涨的时候——这是常有的事——他们的资产就会猛涨。在市场中长时间坚持不懈的投资者,在这个过程中会越来越富有。
到处都有一些被失败击垮的人。他们不知道绝境也是现实世界的一部分。你知道有些事是行不通的这种更为现实的行为本身就是一种教训。你现在知道了你在成功的旅途中能够避免的另一个过程。
关于失败,你需要知道的是,除非你放弃了自己的计划,否则你就没有失败。挫折是会有的,但它应该能够促使你结合你的教训对你的策略进行修正。
乔治?伯纳?肖说过:“在我年轻的时候,我发觉我所做的事情十件里头有九件事是失败的。我不想做一个失败者,所以我就做十倍的工作。”
就成功而言,一味地追求速度不如脚踏实地的稳步前进来得更重要。乌龟永远不会被邀请去参加奥林匹克运动会,但是它们达到了自己的目的地。或许我们应该更仔细地看看它们的进步。它们不得不伸长着脖子爬到它们想要去的任何地方。
让你的眼睛紧盯目标
你会犯错误吗?这是当然的。有人曾经这样说过:“是人就会犯错误。只有当你发现铅笔还没用完而橡皮先用完了的时候,你才会意识到你用橡皮用得太厉害了。”
当你知道你该做些什么的时候,就立刻行动起来,不达目标誓不罢休。如果你戳了自己的脚趾头,那就说明你没有一直坐在那儿不动。你积极地参与了。如果你不犯任何错误或遇不到任何挫折,那很可能是你什么事情都没有做。
有两个人曾经到离海岸一英里的海上去打渔,突然船开始漏水了。因为水漏得很快,他们来不及把水舀出去。其中一个人说:“我们停一会吧,让我们祈祷能够有足够的力气游回到岸边吧。”
他的朋友跳进了水中,说:“来吧,我们一边游一边祈祷吧。”
不论是海岸线还是高山,一旦你做出了这个决定,就不要让你的眼睛离开你的目标。耶稣说:“那些手扶着犁耙眼睛却往后看的人对天国来说是毫无用处的。”(路加福音,9:62)。
我们每个人生来都有某方面的特殊天分。当你发现自己的这个天分时,就制订一个现实的计划让这种天分有所发展,离开你的安乐窝,开始以持之以恒的饱满的热情为实现你的目标而奋斗吧。
扬帆前进
如果你知道自己的目标是对的,就永远不要放弃。记住,每个成功人士都有一个克服重重困难的故事。大多数人发现,有些障碍来自于他人。不要让任何人妨碍你追求自己的目标,这一点非常重要。当有人向你大摆事实或者给你一堆统计数据说你会失败的时候,用你的经验增强你坚持前进的决心。
克里斯多夫?哥伦布的航海日记起初被认为非常的重复无聊。
“这一天我们继续航行。”暴风雨在袭击着船只。
“这一天我们继续航行。”品脱(pinto)被损坏了。
“这一天我们继续航行。”忍受着饥饿和黑暗。他们继续航行。为什么不把这个作为你的座右铭呢?如果你知道你所做的决定是正确的,那就下决心扬帆前进吧。
不要顾虑周围出现的竞争。全神贯注于你自己的进步。不要去理会那些通过任何可能的手段冲向最高点的人。当他们到达梯子的顶端时,他们也许会意识到,他们是停留在错误的建筑物上。
确保你的爬行是稳固的和谨慎的。并确定你的脚接触了梯子的每一个梯阶。如果你漏掉了哪怕只是一个梯阶,你就可能会不得不爬下去重复你的脚步。
为了帮助你达成自己的目标,每天问自己这样一个问题:“我做了哪些让我接近自己目标的事情?”只要坚持就会有所收获。
第24小时
庆祝全新的你
你在短短的二十四小时之内取得的成就是惊人的。
如果你是一个正常体重的成年人,一天中你的心脏跳动103,689次,你呼吸23,040次,你吸入的空气是438立方英尺,你只吃三磅多的食物,喝将近三夸脱的水。你说25,000个单词,动用七百万个脑细胞。这就是短短一天中的能力测验数据。
现在,要求你取得更多的成就。如果你遵循你在读这本书的过程中所做出的承诺,你的成就还将包括只有你才能得到的自觉的成就。
生活的重大转变是深刻的个人决定的结果。实现你的承诺也许需要几个星期、几个月或者甚至几年的时间。但是,这些改变会成为现实,因为你花时间做了决定。
你的新形象也许不会为远处的人所知晓。也许你周围的人也不会知道你。但是你已经改变了自己。就从你所在的地方开始。经典的鼓舞性著作《几英亩的钻石》(Acres of Diamonds)的作者罗素?康维尔(Russell Conwell)说过:“他要想扬名千里,首先他必须在他自己的费城出名。”
如何看待过去
人们在改变自己的同时,往往会有一种保护过去的倾向。但是,如果他们老强调过去,他们就只是在原地转动他们的轮子。着眼于新的梦想并利用自己的能力超越他们自己更重要。展望未来使人乐观向上,回顾过去则会让人觉得空虚。
加州大学富乐顿分校的心理学教授杰拉德?考莱(Gerald Coley)说:
对于很多人来说,他们失去了驾驭现在的能力;他们不是着眼于现在,而是把他们的精力用在对过去所犯错误的唉声叹气上面,以及总是想着生活可以或应该不是现在这个样子的,或者他们沉溺于为未来制订没完没了的解决方案和计划。当他们花费精力去想着过去什么样或者可以什么样的时候,他们用于关注现在力量的精力已经很少了。
你开始满足于你所取得的荣誉时,你就开始生活在过去之中了。不断的改变自己是很重要的,不要象一个被固定在水泥中的成品一样。
个性化交谈
你的转变可以从很多方面表现出来,但是,尤其重要的是你的说话方式。你所说的话是对你内心世界的一种反映。你应该知道你的语言魅力。通过认真的聆听你所交谈的话题,你能够更好地控制你的谈话。下面是几种具体情况。
尽量避免“it”打头的谈话方式。例如,“It is difficult to start an exercise p
rogram"(开始一个体育锻炼项目是很难的),其实你是说,“我发现。——很难”。当你用“it”不是“I”的时候,你的问题就失去了个性。你应该这样想:“说三次'it's''你就会出局了。”
同样的,我们也可以用“you”(你)来陈述。我们可以说:“当人民不对你说谢谢的时候你会很失望的。”我们真正的意思是说:“我感到很失望。”为了解决问题,我们都需要个性化并承认问题的存在。
我们也可以说:“我不能。”我们真正的意思是“我不想”。当我们说“我不能”的时候,我们感觉没有能力以及不能控制。说“我想”或者“我不想”,说明我们已经承认了个人责任。这会让我们有所控制,感觉有力。
我们也应该摒弃“应该”、“应当”之类的说法了。如果你想想这两个单词,你就会发现它们是在表达一种内疚。如果我说“我应该”,我是在说“我不是真想做这件事的,但是我想有人要我去做”。应该说“我选择去做”或者“我想去做”。这可以增加你的个人选择能力以及使你的目标更加明确。
你应该知道你问题的方式。下面是你应该记住的原则:用“什么”和“怎么”开始提问题。这样的问题能让你得到你想要的答案。你开始知道你可以做什么以及你能取得什么样的成就。你会从“什么”和“怎么”的问题中得到需要的信息和知识。
如果你用“为什么”开始提问问题,那你立刻就把别人推到了对立面上。问“你为什么那么做呢”有批评别人的意思——“你应该可以用另一种方法做的。”这也很容易招致别人的辩护。而且它会让你会到过去,谈论为什么某件事是那么发生的,而不是讨论你现在应该做些什么去改变它——以及你现在怎么才能进步。着眼于现在,向自己和别人问一些这样的问题:你现在的生活怎么样?你想做什么?你觉得怎么样?咨询专家鼓励人们做个人陈述,帮助自己发现问题。它、你和为什么之类的陈述不是个性化的陈述。你可以改变一下你的说法来表现自己对生活的掌握。
由内到外
在这些小时中,我们重点讲了从内在开始改变以及让这种改变表现出来的重要性。毕竟,你的性格是通过你生活中的每一个行为表现出来的。尤其是在你面对压力的情况下更是这样。
你穿什么、你说什么以及你脸上的表情都是对你个性的一种反映。
在你前进路途上的每一个阶段,不断地提醒你自己,你的身份不需要根据别人对你的定义来稳固。如果你按照别人的说法来确定自己的身份,你就会连自己也不认识了。
你怎么认为自己不是建立在做事的基础上,而是建立在生存的基础上的。有人这样说过:“生存是快乐地进取,而做事是为了得到快乐。”
很多人把“成长的痛苦”于孩子联系起来,但是,作为成年人,我们经常会感觉到改变自己的过程中的伤痛。我们就象果实,它会不断地生长,直到成熟。
可以从老鹰身上得到一些启示。在暴风雨将要来临的第一次征兆出现时,老鹰会展开它的翅膀飞到暴风雨的上面去。事实上,逆境会让它花费更少的力气。老鹰是该在风中翱翔的。风越大,它飞的就越高。
骚动也会让老鹰飞得更快。一只老鹰正常的飞行速度是每小时四十英里。在暴风雨中,它每小时可以飞行八十英里甚至更多。但是要记住,它飞得越高,它遇到的压力就越大。
然而,有些人表现得更象秃鹫。它们企图躲在岩石中间,而且还是会受到攻击者的骚扰。它们不会去享受暴风雨;它们只是去忍受暴风雨。
你可以成为一只老鹰,让困难变成你的动力。
是该庆祝的时候了
生活是一个关闭一些门并开启另一些门的过程——不是一系列的目的,而是一个激动人心的过程。你会高兴地发现,你有一个超越时间本身的永恒的命运。这种认识能够让你鼓起勇气踏上你的征程。
在这二十四小时当中,你已经得到鼓励,从各方面去改变你的生活。有些心理学理论是建立在综观全局以了解局部的基础上的。我们强调了局部是为了综观全局。现在你可以回过头去看看你的难题是如何聚到一起的。
要取得最终的成功需要做些什么呢?
如果你的家庭支持你,会很有帮助!
如果你出生在富贵之家,会有帮助!
如果你有很好的声誉,会有帮助!
如果你很健康,会有帮助!
这些因素中的每一个因素都可以起作用,但是,只有一个关键——你!只有你可以让事情改变。
你生命的最后篇章不得不写。如果你决定只是在两三个领域改变你自己的话,你的成长过程就已经开始了。记住,创造力能够帮助你设想你的转变可以怎么样进行。设想一下你可以做些什么以及该如何去做可以赋予你改变自己的勇气和力量。这应该在你的行动和热情之前,而行动和热情能够轮流增加你的能量,增加你所需要的将转变进行到底的能量。
我们要求你从现在开始一年之后重新读一遍这本书,衡量一下你的进步。你不要跟你周围的人相比,或者甚至跟这本书里的目标相比。你应该真正地看看你从开始到现在已经取得了多大的进步。再过一年之后,再测试一次。这样每年做一次测试,直到你已经在各个方面达到你的目标。即使到这个时候,你还有让你的根扎得更深让你的枝叶更茂盛的空间。
在这二十四小时当中,你可能已经进步了一英寸或者一英里。不管你取得了什么进步,拿出点时间庆祝全新的你吧!
写的很棒,我深有感触