2013年12月13日，在由中央电视台举办的大型公益宣传活动“CCTV慈善之夜”颁奖晚会上，邓飞等10位慈善家荣膺“CCTV2013年度慈善人物”称号。

　　晚会在给邓飞的颁奖词中这样写道：“他是微博打拐发起人，是网络时代公益行动的推动者。他以一己之力发起免费午餐项目，为民间慈善创新树立了样板。他信奉柔软改变中国，大爱成就理想。他，就是山区孩子的大哥哥邓飞。”

　　微博打拐

　　邓飞生于湖南省沅江市，目前是《凤凰周刊》编委、记者部主任。做调查记者，啃硬骨头，一度被邓飞视为终身职业。10年间，他写下180多篇深度报道，多次引起社会的巨大反响。

　　受著名学者于建嵘在微博上发起的“随手拍解救流浪乞讨儿童”启发，邓飞发起了“微博打拐”，并与公安部中国警察网官方微博合作，建立微博“打拐志愿团”，成功解救了多名孩子，创造了一个又一个的打拐“奇迹”。

　　在一次做调查时，邓飞了解到湖北籍男子彭高峰有一个叫彭文乐的孩子，3岁时被人拐骗。邓飞挑出了这个孩子的照片，配上文字发到微博上，希望“回家过年的网友能帮助找找”。

　　没过多久，一位徐州网友看到微博后，便和邓飞取得联系，提供了小文乐的线索。得知消息的邓飞火速赶到徐州，解救了这个孩子。

　　看到父子俩相拥而泣的那一刻，邓飞的眼里也噙满了泪花。他说，没有一篇调查报道给过他那一刻的感动。

　　免费午餐计划

　　在邓飞发起的免费午餐计划2011年2月的一次活动上，邓飞认识了一名在贵州黔西县山区支教的女教师。据这位女教师介绍，当地的很多学校没有食堂，孩子们由于上学路程远中午回不了家，吃不上午饭的孩子们只能喝水或者买一些劣质零食当午餐。

　　邓飞当时就决定，要为孩子们建立一个像样的食堂，让他们吃上热乎乎的午饭。

　　回到北京后，邓飞把山区孩子饥饿的图片、视频通过到微博展现、传播，发动了500名记者，并开始计划推广这项中国的免费午餐计划。他们又通过各种途径获得了中国社会福利基金会的批准，“免费午餐”成为一个专项基金。

　　邓飞第一时间在微博上公布了捐款账号，从明星、企业家到普通网友，越来越多的人参与到捐赠中来。

　　该项目正式启动当天，邓飞第一时间在微博上公布了捐款账号，并倡议：每天捐赠3元给贫困地区儿童，让他们享受到一顿免费午餐。

　　第一位捐款的是一位深圳的企业家，他一下拿出了两万元。此后，从明星、企业家到普通网友，越来越多的人参与到捐赠中来。

　　通过在当地聘请厨师，支付工资，并统一提供自动蒸饭车和其他厨房用具。2011年4月2日，黔西县沙坝小学免费午餐启动，成为全国第一所享受免费午餐的学校，169个娃娃第一次在学校吃上了热腾腾的午饭。

　　为了保证免费午餐工作标准，邓飞及其志愿者团队就在摸索中编制了一本工作指导手册，要求受捐助的学校保证孩子们的午餐标准，并将每餐费用详细公布在微博上，让广大爱心人士看到善款的去向。

　　作为一个公益项目，筹集资金无疑是头等大事。除了传统的银行账户捐款方式，邓飞还通过网络开辟了多种渠道。

　　很多网友以个人的名义筹集善款。在网友的启发下，邓飞萌生了在新浪微博上开展公益拍卖的想法。很快，邓飞就接到了阿里巴巴CMO王帅的电话。在他的帮助下，免费午餐先在淘宝上建了一个网店，销售网友捐赠的闲置物品，又在天猫上建立了公益店，网友可以购买3元虚拟产品的方式，为免费午餐捐款。

　　中国式慈善

　　为了更好的开展该行动，邓飞和志愿者们还不断探索新的慈善形式，借鉴国外“免费午餐”的成功案例，邓飞认为如果政府和慈善组织合作一定能收到更好的效果，“当地政府出一部分资金，慈善组织出一部分资金，学校为孩子们提供午餐，再做到账务公开，这样的良好互动应该会收效很好”，同时，这种慈善模式的创新也引发了社会各界的思考。

　　邓飞原计划在第一年中筹募免费午餐项目资金1000万元，但实际上仅仅5个月，他们就收到了超过1600万元的捐款。截至2013年10月，“免费午餐”项目总募捐额达6800万，累计开餐学校332所，受惠人数超过71000人。

　　2011年10月，国务院决定启动实施农村义务教育学生营养改善计划，中央财政每年将支出160亿元，按照每人每天3元的标准为农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助，普惠680个县市约2600万在校学生。

　　这种由民间力量推动的公益行动也得到了政府的肯定。2012年1月8日，邓飞从民政部副部长窦玉沛手中接过了“中国慈善推动者”奖杯。窦玉沛称，“免费午餐”为中国民间慈善做了一个新的典范。

　　在由民政部指导的“中国慈善年会”官方介绍中，这样评价“免费午餐”项目：这种源自草根、蓬勃而起，最终影响国家决策的公益行动，在中国公益史上尚属首次。无论其成长速度、规模还是路径，都足以载入中国公益历史。

　　尽管已经倍感疲惫，但邓飞依然不打算停下脚步。他透露，今后准备做一个面向乡村儿童的基金会，未来这个基金的善款将为孩子们解决饥饿和营养问题，医疗问题，以及为孩子们做精神抚慰，例如建立图书馆、开展品行教育等，帮助他们健康、快乐地成长。

　　一份美味的小菜，一个香软的馒头，让家庭贫困的孩子们脸上露出了灿烂的微笑。邓飞发起“免费午餐”的意义，不仅解决了午饭问题，温暖了孩子们幼小的心灵。

　　据了解，经过两年的时间的淬炼，“免费午餐”现在已经联合了620个贫困县政府合作，推行免费午餐项目，与“美丽中国”支教项目合作，走进他们支教的学校，让孩子们能够在受教育的同时也有营养可口的午餐，与伊能静发起的静心图书基金会联合起来，给贫困区的孩子送去温暖的午餐同时也送去知识的养料，等等。这些纵向的发展与横向的“大病医保”、“e农计划”项目的结合，在不断整合资源的过程中，“免费午餐”已经走上了一条初具规模的系统化公益之路。

　　“谢谢大山里那些乡村的孩子，是你们帮我发现了一个全新的自己，激发爱，联合爱，涓流汇聚，奇迹般地完成了一次美妙的社会运动。”在新书《免费午餐：柔软改变中国》中，邓飞这样描述他对“免费午餐”公益项目的感受。在他看来，以建设者的身份，用公益唤起大部分人心底的爱和善良，采取“滚雪球”式的方式去做公益，远比纯粹的抱怨要实在的多。