天天翼句节目:你为什么太在乎别人的评价?

  读本科时,和一个后来的红颜知己有这样的对话:她问我:你难道不是通过别人的评价来认识你自己吗?我反问:我知道我是谁啊,干吗要通过别人的评价来认识自己?于是,我们俩都像看外星人一样看着彼此。她第一次发现,原来还有我这种很少把别人评价放在心上的人,我也第一次发现,原来还有她这种通过别人的评价来认识自己的人。 后来,我逐渐明白,像我这样的人真是有点像外星人,而像她那样的人在咱们文化中占了大多数。

  在《不要用爱控制我》一书中,帕萃丝·埃文斯说,爱控制别人的人有一种奇特的逻辑——我知道你是谁,而你不知道你是谁。那位强迫孩子继续吃饭的父亲,他认为他知道孩子该吃多少,而孩子自己不知道应该吃多少。

  我那位导演朋友的奶奶,也一样是认为她知道孙子该吃多少,而孙子自己不知道自己该吃多少。正是长久生活在这种环境下,而没有像巴菲特父亲那样的人叮嘱你“尊重你自己的感觉”,你才会形成我那位红颜知己的逻辑——“我不知道我是谁,所以我要通过别人对我的评价来认识自己”。

  如果你也有这样的逻辑,我可以断定,在你小时候,在你家中,一定有很多亲人持有这样的看法——他们知道你这个孩子是怎样的,而你不知道。持有这样的看法关键是为了引出后面的一个结论——所以你要听我们的。所幸,我在家中没有人对我灌输这样的观念,相反,我父母从来不会干涉我的判断,他们非常尊重我的感受。

  印象很深的一件事是,我小时候有一段时间只爱吃面而不爱吃菜,尤其是饺子,北方的饺子一般都是馅多皮薄,但我那几年特别不爱吃饺子,结果,我父母从未强求我吃饺子,尤其是过年的时候,我父母和哥哥姐姐吃饺子,会另外专门给我做一份面片。还记得小时候看蚂蚁搬家,不知道怎么就来了兴致,蹲在地上连续看了三天,除了吃饭睡觉就是看蚂蚁搬家。父母完全没有管我做这种怪事,绝对不会对我说,你怎么这么怪呢,人家别的孩子才不会做你这种傻事。或者说,看什么看,有什么好看的,去做点正经事!

  因为这样的童年经历,我的感觉没有被破坏,所以我做什么事情都有清晰的立场,而这些清晰的立场,都建立在我自己对事物的感受之上。也因此,我是自动地不把别人对我的评价当回事,倒不是为了显摆自己的个性。我想,正是因为我这种个性,基本上是干一行爱一行,随便做什么事情很容易就上瘾。

  因为,当自己与某一事物的关系没有受到别人的妨碍时,那种全身心投入做事情的感觉实在太好了,这种专注本身就是一种巨大的奖励。因而,我读书时除了英语每一科都蛮喜欢的,而每一科都考过最高分,乃至文理分科时我很痛苦,我不希望分科,而希望所有科目一起学。

  在我收到的两万多封读者来信中,估计有约三分之一是中学生写来的,他们很多人都谈到了自己的一个特点:喜欢一个老师时,这门课成绩就很好,不喜欢一个老师时,这门课成绩就差很多。之所以如此,是因为他们的自我价值感不是发自内心,而是来自老师对他们的评价。当老师喜欢他们时,他们的自我价值感很高,这带动了他们的成绩提高;当老师不喜欢他们时,他们的自我价值感变低,这导致了他们成绩下降。

  这种情况在我身上从未出现过,我可以很喜欢一个老师,但那门课的成绩就是不行,譬如英语;我也可以非常讨厌一个老师,但那门课的成绩就是很好,譬如小学时有3年时间我非常不喜欢一个数学老师,但我的数学成绩一直很好。之所以如此,是因为我的自我价值感是发自内心的,我热爱一件事,投入地去做这件事,这会给我带来巨大的快乐,这份快乐本身会驱动我继续投入到这件事中,别人的评价基本影响不了我做一件事的热情。

  看起来,我具有一个优点——有很好的心理素质,但其实,这个心理素质是父母给我的。尽管我在农村的父母不会像巴菲特的父亲那样告诉巴菲特——尊重你自己的感觉,但他们用行动做到了这一点。

  他们很少影响、评判更不用说否定我的感觉,这让我的心生出了茂盛而庞大的根系,可以在任何我喜欢的事上紧紧地抓住大地。本来,这是很自然的。只要父母不过多干涉孩子,那么孩子就会自动成长为非常有感觉的人。但是,现实情况下,有这样的父母成了一份难得的幸运。

  从小到大,我是既没挨过父母的打,也没挨过父母的骂,仅仅有一次,父亲在做农活时对我说了一句重话,我还哭着回去找母亲告了状。本来,我觉得这很平常,但从1992年开始学心理学到现在20多年时间,我最终发现,这样的经历实在是一份巨大的馈赠。

  将这篇文章概括为一句话,我想说:假若你很在乎别人对你的看法,那么这并不是天然的,而是在你成长的历程中形成的,去检视一下你的成长历程,这会帮助你从对别人的评价中解脱出来,投入地去做你喜欢的事。

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  • 写书?哪里写得上书呀!


  • 怎么不搞点新闻呢?太单调了吧!


  • 刚刚加盟华文翼书,不知能不能走进更多的粉丝视野?粉丝看的是天才!


  • 不怎么样,声音也不怎么好听


  • 能与全能大师在起交流,增长更多知识,受益非浅!


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  • 哈喽


  • 节目越来越好了


    回复 @编辑部: 尊敬的编辑大师,我是皓月凌空,谢谢大师们第一次给我这么大爱!我一定在大师们的关怀指导下,为天下爱好小说的读者,写出更标准的,大众热爱的好小说出来。敬希大师们隨时多给我批评指正。敬礼!谢谢!.皓月淩空敬上,