相信大家最想看到的，就是男人的魅力。
气质
世间男子，英俊潇洒、豁达明理、是每个男人殊途同归的理想，是每个男人的魅力之所在！男女差别先天就有的，男人和女人从生理到心理都是先天有差异的。男人的性别美是一种粗犷的美，有棱角，有力度，散发着阳刚之气；而女人的性别美带着一股娴静、温柔、甜美的味道，观其清秀的容貌，柔和的线条，优雅恬静的言谈举止，那于静默中散发出来的脉脉温情总能令人心生涟漪。[1]
特质
乾：天行健，君子以自强不息！男人阳刚顶天立地，古人尊称为“夫”。也就是大丈夫。何谓大丈夫？孟子曰：“居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。得志，与民由之，不得志，独行其道，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。此之谓大丈夫。”
“这就是说，：大丈夫居住在最宽广的住宅“明”里，立天下最正确的位置“正”上，走在天下最光明的大道“理”之中。所以，“大丈夫”有充实之德和自信心，在得志的时候，大展宏图，为天下生灵谋幸福；在失志时，也能坚持自我原则，做到富贵不能乱己之心，贫贱不能变己之志，威武不能屈己之节。”真正的男子汉应该是勇敢坚强、积极乐观，百折不回，勇往直前，富有正义感，敢于承担责任。
用一句成语来形容，那就是“侠骨柔情”。具有侠骨柔情的男人有情有义，有胆有识，有信有誉，正直善良。他们敢于坚持真理，爱憎分明，具有海纳百川般的胸怀与包容一切的气度；不为功名利禄而卑躬屈膝，不因弱小而欺凌；他们即具有惩恶扬善的铮铮铁骨，又具有扶贫助弱的古道热肠；侠骨中蕴藏着凛然正气，柔情中隐含着体贴入微的细腻。与这样的男人在一起，如沐春风，如浴阳光，你会被他的热情乐观所感染，被他的谦谦风范所吸引，你会不知不觉的模仿他，会在潜移默化中影响与改变你的人生观。
那给怎么养成魅力呢？练练这十条吧。
1、善于发现生活里的美。
2、养成看书的习惯。
3、拥有品位。
4、跟有思想的人交朋友。
5、远离泡沫偶像剧。
6、学会忍耐与宽容。
7、培养健康的心态，重视自己的身体。
8、有着理财的动机，学习投资经营。
9、尊重感情，珍惜缘分。
10、对自己犯下的错敢于及时的承担后果。
11、男人最帅的时候就是认真的时候。
再说说男人的成长养成。
“大气、刚健、进取、勇敢、正义、信誉、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分，这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。气度不凡的男人中，最大的特质就是敢为天下先的进取，凡事一肩挑，无所畏惧大义凛然，男人天性中有冒险和探索的特质，胸怀比宇宙还要大，男人的气度展示出男人的魅力所在，此乃千古之公说也。男人自信，男人善于独立思考和判断、解决问题，即使失败了，男人也很少懊恼；即使栽了跟头，也不怨天尤人、依赖于别人的搀扶。自信是成功的首要保证，男人的进取、自信心优于女人。刚中有柔更具魅力，男人的真正魅力在于他的男子汉气概中，杂糅着一些温良的美好。古人说：太强必折，太张必缺。如果一个男人面对社会一味自以为是处处持强凌弱，必然会过早夭折。而出事过于张扬虚浮是会留下很多性格缺陷的。形象固然重要，但是男人的第一门面是你的心胸和知识。
知识渊博是金——男人以男人的处世哲学告诉同族人：三思而言，沉着冷静才是金。不说废话，知识渊博是内涵。善于理解沟通具有化解矛盾能力的男人当领导更具有凝聚力；举止稳重沉着的男人并且善解人意交女朋友能给人以安全感和信任；理解社会的男人、要么不做，一旦说了，干金之诺，言行一致，心智合一。
幽默——幽默的男人朴实、豁达、和蔼、随和。幽默应恰到好处，幽默应启迪人，幽默应让人醒悟。所以，女性大都喜欢幽默的男人。女人把幽默的男人当作快乐的使者和力量的源泉。
修养——男人的修养寓于男人的魅力和形象中。一个杰出的受人欢迎的男人，从旁人看来并不是以他干了多少惊天动地的事来衡量，而是从他的日常生活和交际中所表现出的修养来考察他的德行。男人的修养来自于四个方面：一是男人具有协调能力；二是男人具有幽默感；三是男人具有较强的自控能力；四是男人具有精神胜利法的思维。
想健身吗？看看这个。
健身计划
健康男人健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质的作用。健康男人健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。健康男人健美的体态，可以通过健身运动和合理的饮食来做到。现代生活紧张忙碌，工作压力大，平时进行运动锻炼的时间不多，拟定合理的健康男人健身计划，对于保持良好的健康男人身体非常重要。
耐力训练是一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。如果训练不得当，举重就带有更高的风险而伤及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导，包括如何负重和调节重心，以及反复动作中如何呼吸（在推或提时出气，在放松时吸气）。对于大多数人来说，一次训练应控制在10-15次。太大的重量会增加危险。应交替训练身体各部位。健康男人健身时需要说明的一点是，健身运动作为业余爱好者，应以自身身体条件为依据，适量运动，同时注意技术动作规范，采取足够的安全保证，以免造成身体伤害。对于初学者、没有把握或者高难度动作，应由教练指导并陪同进行训练。
健康男人胸部训练计划：宽厚的胸膛是赞美男性身材的惯用语，健美的男性胸部应宽厚结实，而肥胖、胸肌松弛都会影响胸部健美，同时肥胖也会增加疾病的机会。建议经常采用体育锻炼的方式改善胸部形态，对初练者，重点是掌握技术规范动作，为以后锻炼做准备。
健康男人背部训练计划：完美的背部应是上部肌肉和下部肌肉同样发达。否则背部就不匀称。匀称的背部在宽度和厚度上应该平衡，背部曲线非常重要。健康男人肩部训练计划：影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位有限，又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。
健康男人臀腿部训练计划：臀、腿部是比较难训练的部位，练习时多采负重方式，可以提高肌肉瞬间爆发力。完善的部位练习不但可以塑造完美的下肢曲线，还可以提高耐力与柔韧性，缓解疲劳，提高工作效率。
健康男人手臂训练计划：手臂是人们最常使用的部位，男性在日常运动时，一定要保持腰、背、胳膊和手臂这些部位的运动机能，多做有针对性地练习，有助于强健手臂肌肉。
健康男人腰腹部训练：腰腹部肌肉平时运动较少，如果不注意锻炼，腹部的赘肉容易逐渐增多，肌肉变得松弛，经常坐姿工作的人群更为突出。多余的脂肪沉积在腰腹部，不但难看，而且也容易患各种疾病。所以要加强运动，加速腰间血液循环，适当的运动还能促进与形体有关的各种腺体分泌活动加速，从而使腰部体质更柔软，灵活性与柔韧性增加。
军装对男人似乎总有着魔法般的吸引力，除了设计合理、性能实用外，军队文化总有一种血性魅力，让即使没有参过军的男人都为之着迷。而空军飞行员作为三军中装备最精良、科技水平最高的兵种，更是万千好男儿心中艳羡的对象，他们坐进战机时穿的夹克，自然也更具神奇的魔力。改善生活。
所以总结一下男人的概述吧。
男人希望女人勤劳、善良、智慧，女人也希望男人豁达、勤劳、善良、智慧，好男人和好女人才能组成一个恩恩爱爱、温馨和谐的家庭，如果结婚之前不慎重，那么幸福只能成为肥皂泡了，看着美丽随时破碎。尊重是相互的，关心是相互的，懂得感激人的男人，一生中遇到的贵人会很多。
成熟
成熟的男人，这样的男人懂得如何更好的生活，社会经验丰富懂得很多生活常识，学识渊博，懂得如何与各种性格的人沟通。稳重做事不冲动做事非常理智、善良又智慧、通情达理，家庭邻里的关系融洽，有丰富的工作经验与能力，调节心态的能力极佳，并且有社会责任感，能高瞻远瞩，能担负起职责，协调能力很强，并且了解自己的能力，不会想入非非，不做痴心妄想的事情，也不会不切合实际的生活。
好丈夫
想做一位好丈夫，婚前需要学会并懂得沟通感情，处事与说话讲理并且懂得谦让，能用自己的才能，认真的工作，脚踏实地的生活，结婚后才能创造出温馨的家庭气氛。有涵养，尊老爱幼，有责任心，并且愿意学习日常生活的知识，这样的男人才能胜任为一个合格的丈夫。
父亲
父亲给孩子的印象是和蔼，那些通情达理、有责任心、有涵养、有社会经验、尊老爱幼的男人能成为慈祥的父亲，“父”用双臂撑起房檐（一个家庭里的支柱）。相互
女人有节日，男人也应该有节日，“夫妇”称结婚一起过日子的男女，男人女人组成了一个一个家庭，多些尊重才会多些理解；多些关心才会多些爱。
最后，男人也是要保养的。
男士护肤掌握以下四要素
坚持按摩：按摩可使皮肤表层衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤纹理由下而上划圈式进行按摩，早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。然后用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
专家建议：男士保养最好多运动，合理膳食，少用化妆品。因为化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。另外化妆品中的雌激素，会干扰男性体内的雄激素生成，并影响男性性能力和免疫力。当然，有条件的可以咨询专业机构，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。