首先，准备5组卡片，每组卡片有3-5张，依次做如下练习：

　　1.描述一个或多个事物，并呈现象征意义（若遇到故事，写出来）

　　2.5个独立的生活片段

　　3.5个对你产生巨大影响的地方

　　4.3个你认为真实的陈述（大概念，如上帝、竞赛、性、死亡）

　　5.3个你不知道答案的问题

　　打乱，重新抽取、排序，编故事，填补彼此之间的不连贯及空白

　　第一组练习：

　　桃之夭夭

　　事物：桃花

　　象征：爱情

　　事件：男孩和女孩在灯下散步，男孩突然吻了女孩

　　地点：校园

　　陈述：情感

　　问题：爱上一个人会不会一直不变？

　　春初，桃花却耐不住性子争先恐后地开放。他和她走在校园里散步，路灯下面，他们的影子被拉得老长，他们都沉默着。女孩突然想回头说话，男孩却突然低头吻了女孩。突如其来的吻吓坏了女孩，她猛地推开男孩跑开，以前那段漆黑得让她总觉得有鬼的路，也不能再使她害怕。

　　那天晚上，她想了很多，男孩很好，帅气，体贴，可是却不像是她心里的那个人。她承认自己很自私，感动于男孩带来的温暖，可她也清楚，感动不是心动，她不知道自己是不是喜欢他，走到今天这一步，都是自己的自私造成的。

　　后来女孩不再和男孩联系，男孩也找了女孩几次，但是却都没有见到。他知道有些事没有答案就是最好的答案。QQ里再也没有彼此的消息，电话也听不到那个熟悉的旋律。

　　又是一年桃花开，女孩又走在那个路灯下，忽然想起了男孩的俊脸，有惊慌，又害羞，更多的是期待。女孩的心莫名地痛了一下，她苦笑着抬头，看见了站在不远处的男孩，他双眼带笑：“这是我来等你的第二年。”

　　女孩知道，她的桃花开了。

　　第二组练习：

　　生亦死

　　卡片内容：1.事物及其象征意义：竹子，意义，新生。

　　2..地点：学校

　　3.生活片段：同学的父亲去世。

　　4.真实的描述：死亡就是永久性的无意识状态。

　　5.你所不知道答案的事情：生死是否轮回。

　　出生在南方的我，记忆中，家的后面是一片竹林。每当春雨连绵的时候，地上就会突然地冒出或多或少的小竹笋。所以在我的印象里，春雨伴随着竹子的新生。

　　后来我长大了，去了大学，整日忙忙碌碌的生活，为了未来而打拼。可是有时候真的很迷茫，不知道自己究竟应该做什么。

　　六月，仲夏夜晚的炎热使我难以入眠，我看了看安然入睡的舍友们，静悄悄的起了床，独自一人爬上了宿舍的楼顶。我躺在楼顶之上，望着满天的星辰，不知怎么的突然就想起母亲在我小的时候曾经故作神秘的是对我说：地上的人没死去一个，天上的星星就会灭掉一个。我呆呆的望着天空的星辰，那好像是一个无边的黑洞，将要把我吸进去。属于我的星，到底在哪里呢？

　　今天班上的有个同学哭的很是凄惨，原因就是他的父亲不幸去世了。我看着繁星，淡淡地叹了一口气。死亡，是对么可怕的东西，我觉得死亡就等于堕入了无边的黑暗，无论怎么挣扎都是爬不出去的。生亦或是死，这两者冥冥之中是否存在着某些必然的联系呢？我不知道。

　　我不知道如果现在我死了，我会变成什么样子。我不知道如果这世上从未出现我，那么现在的我又将会以何种目光打量现在的世界呢。是不是会有另外一个我代替我存活与这世上呢。

　　我觉得死亡并不代表死亡，那只是另外一种方式的重生，夜幕会降临，繁星会再度出现，一个道理。

　　我又想起了小时候家后面的那一片雨竹，竹子倒下了，每年雨后，又会有新的小竹笋出现，这，或许就是生命的另外一种方式吧。

　　第三组练习：

　　向日葵

　　事物：去旅游

　　独立的生活片段：坐电车去海边

　　产生影响的地方：向日葵对阳光的执着追求

　　我认为真实的陈述：有关向日葵的传说

　　不知道的答案：天上有没有神仙

　　走在这恍大的城市没有一点陌生，即使女朋友接错了站，即使我现在只身一人走在人群里正寻找一个尚有些标志性的建筑。这是大连站，四个小时的车程，已让我得到了足够的睡眠时间，阳光虽耀眼得让我睁不开眼，但心情却依旧不错。我看见不近不远的地方有很多人簇拥在一个什么车的车头，走近一瞧，噢，原来是一辆电车啊！红色漆皮，锈到不行了的车门，没有窗的车窗，雨刷也只剩下了一个。驾驶员还特意的穿着民国时的特殊服装，车上没有售票员。“叮叮叮……”电车声响起“嘎吱，嘎吱…..”渐渐开远。

　　女朋友匆匆赶来，我没等她开口，便推着她指了指远处的那一条红色漆皮。我说，明天我也要坐。

　　想了一夜的203路有轨电车终于等来了，一块钱的硬币投入自动投币箱后，我和女朋友选了一个右边靠窗的位置坐下。沿途的风景慢慢的从闹市的繁华转为市边区的破旧再到沿海的焕然一新。这是一条为了方便游客来海边游玩的线路车。电车“嘎吱，嘎吱”的踏实而真实的在耳边响着，想起昨天也只不过是不近不远的看上一眼而已，而今天却能够处身其中，竟也有种庆幸感。电车仍有节奏的“嘎吱，嘎吱”，我一直感觉电车的门再随这声音一会儿就会掉下去。车上大多数也是像我和女朋友这样的乘客，不为坐车而坐车，只为体验一次古老的电车而坐车。我们不知道下一站在哪儿上，也不知道下下一站是在哪儿下。不过反而是这样的感觉更令我觉得兴奋。穿过一片被草丛围绕着的轨道，能感觉到丝丝海风。突然一小拨还未来得及开放的向日葵茎杆从路边的转角处探出头来，挡住了驾驶员行驶的一个小角。索性电车开得慢，他也就没去理会，枝芽就这样一个一个的扫着窗框，仿佛在向我们挥手。

　　不禁想起来一个传说。曾经有一个葵花仙子下凡间来游玩，然后认识了一个凡间的男子，并且与他相爱了。天上的王母知道这件事后派天兵天将来把葵花仙子捉了回去。临走前葵花仙子在屋子里放下了一颗珍珠，并留下字条给那个男子，告诉他凡人千万不能吃那颗珍珠。男子回家后发现葵花仙子不见了，到处找也找不到她，他等啊等啊等，始终也没能等到葵花仙子。伤心欲绝的他服下了那颗珍珠，惊奇的事发生了，男子的身体越来越轻，慢慢的升到了空中，变成了一个太阳。故事的后来，葵花仙子又回到了凡间，发现男子变成了太阳。从此，葵花仙子总是在家门的院子前守着太阳升起看着太阳落下，太阳在哪边她便向着哪边。

　　我不知道天上是不是真的住着神仙，可我宁愿选择相信。向日葵对爱情的追求，与其说是对阳光的一种执着追求，在这个城市的边缘，长在这不起眼的一个转角，还未来得及开放。默默的表达着自己真正的感情，做真实的自己。等到她绽放，定是我最想看见的那一小拨。

　　第四组练习：

　　守望者

　　事物：茶花树

　　片段：她与他的第一次相遇

　　影响地方:校园

　　陈述：爱情

　　问题：分手是否可以做朋友

　　他和她两个人本应该毫无交集，也许是前世缘分的累积，也许是命中注定。才有了今世茶树下的相遇。

　　他叫寒星，名字很霸气，可是他是门派中出了名的废物，可怜虫。寒星无父无母，是长老出游时捡回的弃婴。长老视他去己出，对他照顾有加，奈何他灵根天赋通通一般，什么武技学起来都特别慢。没有人会说寒星不努力，每天天还未亮他就会去道场打坐，而且每一次都会是最后一个离开。大家早已习惯茶树下那弱弱的身影。

　　凌雪是门派今年新招收的弟子，因其天赋秉异掌门特许可以去师兄们的道场悟道。凌雪来的第一天就注意到茶树下的寒星，她觉得这个师兄真的好努力好认真，也许他就是外面传说可以御剑飞行斩妖除魔很厉害的人吧。这一天凌雪又早早的来到道场，当然茶树下的那个人比她来的更早。夏日的时间是过的很快的，转眼间就到了中午，凌雪拿起自己的笔记走向了茶树。“师兄，这个问题我不懂”一双漂亮的大眼睛一眨一眨的看着寒星。寒星接过书很认真的看了起来。而此时身后传来一阵阵的嘲笑声，大师兄一边挑着他的八字眉一边笑着走了过来。“这个废物不行的，小师妹还是我来帮你吧 ”说着，一把抢走了寒星手中的书。寒星呆呆的看着大师兄，这时凌雪杀突然抢回了书并放到了寒星的手中，甜甜的笑着说“师兄你来。”寒星红着脸“我不行的”转身离开了。

　　寒星和凌雪的爱情是不被所有人看好的。一个是天之骄女，百年难得一见的天才，注定会凤舞九天。而另一个是出了名的废物，如果不是长老护着他早就被赶出门派了。也许是寒星的努力打动了凌雪，也许真的有缘分的注定，他们终究在一起了。

　　两个人的距离太过遥远，完全是两个世界的人。初恋是短暂的，半年后的那一天寒星第一次没有去道场打坐，一个人躲在房间里，呆呆地望着远处的茶树。第二天寒星消失了没有人知道他去了哪里，仿佛这个世界他从未来过。谁也没有留意的他的离开，凌雪偶尔会望向茶树，脑海里回想起那个弱弱的身影。

　　时间过得飞快凌雪早已成为门派的精英弟子，最年轻的执法者。被誉为s人族的希望，护道者。同时也成为了魔族的噩梦。凌雪的成长太快了，快到让魔族颤抖。他们不会允许这个威胁发展下去。于是一个阴谋展开了……

　　当凌雪看到了漫天的高等魔族时，她感到了深深的绝望。她不知道大师兄为何深夜约她到后山来，而就在此时大师兄从魔族的队伍走了出来，脸上早已没有了往日的亲切，冷冷的对凌雪说：“你真的很耀眼，可是今天过后你就只是我的踏脚石。”凌雪手中的剑掉了，当那个说会照顾她保护她一辈子人转身离开的时候，她的心死了。望着那漫天的箭雨，就在她生命的最后一刻，脑海中出现了茶树下那个弱弱的身影。

　　而就在此时，魔族的头领大喊：“魔圣子你疯了吗？你这是要与整个魔族为敌！”凌雪并没有死，在她绝望的时候出现了一个很厉害的魔族，全身包裹着滚滚魔气，她发现那个魔族的眼睛真的好熟悉。她不知道到底是谁救了她，只是在昏迷的时候感觉那算肩膀好温暖。凌雪回到了门派中，还是以往的天之骄女，可是人们发现茶树下又多了一个身影。

　　幽暗的山洞没有一丝阳光，这里传说是魔族的禁地，关压着千年来魔族不世奇才魔圣子。他被关在了山洞的最深处，四肢被钉在了石壁上，全身骨骼被无数钢铁贯穿，半边身体血肉模糊。魔血一滴滴的落在地上前面未干。他偶尔会望着远方轻语：“茶花又开了吧”

　　第五组练习：

　　事物：映山红

　　象征意义：清幽淡雅的特点 顽强的生命力

　　生活片段：和朋友一起摘板栗 爬上山彩映山红

　　影响较大的地方：上天岭 家乡

　　真实的陈述：比赛拔竹笋

　　不知道答案的问题：不知道是否有鬼 不知道是否有神仙

　　

　　我喜欢

　　

　　春天里，我喜欢踏青。在我的家乡，有一座小山，叫做上天岭。山尖处，盘旋着一条路，人们说为了防止那岭捅破天，神仙给了它一道箍，所以才有了那条路，从此，“雷打箍”便成了那条路的名字。春天，那里鸟语花香，郁郁葱葱。最喜欢，看那漫山遍野的映山红。它们有的刚露出花骨朵，有的半撑开，含苞待放，有的完全绽开了笑脸。没有栀子花的芳香，没有牡丹花的高贵，也没有君子兰的优雅，却有它独特的气质：一味淡淡的清香，一抹淡淡的红色。摘下一片，入口咀嚼，一点点酸甜味触及味蕾。折下一枝，放入盛有水的瓶子里，不日便可开放。喜欢它，喜欢它不与群芳争艳，喜欢它的随遇而安，喜欢它那顽强的生命力。在那岭上，有一种长着野板栗的植物。我喜欢，邀上几个伙伴，拿上剪刀，剪下一枝又一枝。那果实一个个毛茸茸的，翠绿的刺里裹着一颗颗丸子般大小的板栗，香甜可口。在那岭上，有一种笋，它没有家里的春笋那么大。长得纤细，一节一节的，很像竹子。我喜欢，提着篮子，爬进草堆柴堆里，拔下那一根根竹笋。然后和朋友比谁拔得快拔得多。有时，日暮降临，我们放学回来也要去拔。回家的路上，天色已晚。我们一个劲地向前走，不敢往后看，疑心背后是不是有鬼。到现在，我都记得那种心里砰砰跳的感觉。我喜欢，竹笋上桌时的香味，令人垂涎欲滴。我喜欢，和家人一起分享这普通的食物。我喜欢，那种温馨，那种回荡着笑声的晚宴。小桥，流水，人家，炊烟……春日的家乡那么让我陶醉，让我神往。我喜欢，看杨柳依依；我喜欢，任晚风习习；我喜欢，看油菜花开；我喜欢，感受细雨霏霏。总之，春天里的一切，我都喜欢。

　　第六组练习：

　　希望

　　事物：木耳

　　独立的生活片段：高考失利

　　产生影响的地方：学校

　　我认为真实的陈述：死亡

　　不知道的答案：人面对死时会有什么感觉

　　人生来就是要死亡的，可是当你还留存与这个人世时想到死亡会不会有一丝懂得恐惧。反正我的回答是肯定的。回想一下，在整个近代史中，有多少烈士敢于赴死而不畏惧死亡。再环顾一下现在，又有多少不同年龄段的人在选择自杀来逃避现实。死，对于这些人而言又有着怎样不同的意义。

　　李倾韵看着自己的高考分数，一切又回到了去年的同一时刻。同一个时间点，同一个人，本以为该会有所不同，但为什么结果还是一样。今年的她又落榜。手机短信铃声响起，倾韵翻开手机，看到的是毕业的日子和散伙饭的地点。是啊，又一年的高三过去了，大家都面临要分散的地步了。

　　来到学校，大家都是洋溢着幸福的笑脸。倾韵心想：“是啊，我们班里的人都应该都上了二本吧，除了我。”没有办法，尽管倾韵心中再怎么难过，自尊心驱使她也只能用笑脸迎人。来到饭桌上，她给很多人拍了照片，可是却没有一张是有自己的。她不想在这里留下自己刻意摆出的笑脸。坐在回家的公交车上，所有的防御都彻底破碎，看着手中的毕业礼物，泪终于止不住的一滴一滴掉下来。

　　下了公交车，李倾韵在一个小山丘上吹了很久的凉风，其实有时候她会想，如果她在这里自杀了，是不是可以逃脱这个被感情束缚的世界，不用再面对我所不用不愿意面对的一切事情。只是，再也见不到心心念想的家人还有街边最爱的小吃。可是，真正做的时候又不敢下手。或许正是有着这么多的依恋才会出现那么多的烦恼。

　　手机铃声一遍一遍的响动，是家人在催自己快点回家了。回到家里，看见可爱的弟弟在摆着饭碗，招呼自己吃饭。用餐时，弟弟不想吃木耳，结果被爸妈说了一通。“我就是不想吃嘛，那么难看又不好吃。”弟弟在大声地辩驳着。父亲说：“就算它在难看，可是也有它的营养价值，这么小就挑食不好。”其实，倾韵自己也知道自己不喜欢吃木耳，但正如爸爸所说的一样，尽管它表面看起来不堪，但是还是蕴含着其中的价值。就像是蚌壳里的沙子一样，终于一天，人们能够了解其中的价值，知道终于一天里面能够孕育成珍珠。倾韵想通了，虽然她经历了高考，失败了。就算现在的倾韵还没有能力给周围的事物带来什么价值，但终有一天她会发出自我的光彩。

　　第七组练习：

　　梦想 人生

　　事物:硬豆荚

　　事件:八百米跑步

　　对我产生影响的事:父母的教导

　　我确信的事:坚持就会有成果

　　我不知道的事:别人怎么想我的选择

　　小的时候，每到秋天，总是可以在树干上，找到渐渐干枯的“硬豆荚”，我不知道它的学名叫什么，我也不知道它习惯生长在什么样的环境。我只记得，那由绿变黄，由软变硬的外壳和内里渐渐成熟的种子，曾带给我的童年以无限的欢乐。我常常寻找它的滕蔓，摘下豆荚，掰开它的外壳，吹出里面的棉絮，以此为乐。

　　长大后，当我奔跑在八百米测试的跑道上，闻着操场上熟悉却又令我恐惧的橡胶味道，我感到眩晕。眼前开始出现叠影，耳边传来嗡嗡的蜂鸣。我屡次想要放弃，却又一次一次告诉自己要坚持。当我以胜利者的姿态站在跑道终点，不由自主的，想到了硬豆荚。硬豆荚繁衍下一代的方式，并不是靠顽皮小孩的力量来传播。棉絮里面隐藏的种子，大多依靠风的力量来传播。而这又不同于蒲公英。硬豆荚成熟以后，仍需要用力生长，直至炸开自己的身体，让种子有机会与风接触。而当它用力生长，却迟迟等不到那“嘭”的一声响，它会不会也觉得失望，会不会也半途而废，以至于失去传递生命信息的机会呢？我不知道别人怎么想硬豆荚的选择，正如我不知道人们对我的选择的看法。可是我知道自己选择的路，无论多艰难，都不应该轻言放弃。就像生长中的硬豆荚，只要努力，就会有希望。而在这个过程中，父母的话，永远都是我迷途中的一盏指路明灯。他们虽然读书少，不懂得什么大道理。可他们爱我，每一条意见都以我为出发点。有了父母的爱与鼓励，使我更心向未来，阔步前进。用实际证明自己的选择，勇敢的走向明天！

　　第八组练习：

　　成长

　　事物：天天；草本植物，紫色果实，可食用。

　　象征意义：成长。

　　片段：朋友陪我一起过生日。

　　地方：学校后楼的楼梯。

　　真实的叙述：上帝是不存在的。

　　不知道的答案：妈妈是否爱我。

　　春天，天天的秧苗再一次冒出了新芽，而我也在一年又一年中磨砺成长。犹记得第一次离开家，第一次到寄宿学校，从没有经历过自己一个人做照顾自己，却对外面有着一种激动，但是当激动都消散的时候，很孤独。当家长会别的妈妈都来了的时候，我努力向外张望着，期待着，一次，又一次，再一次……每次这样的场景我都很害怕，学校的一个小小的角落却让我感受到了温暖。那是学校后楼的楼梯，那个楼梯顶是一扇关着的总也不开的门，当我看着楼下熙熙攘攘的同学们，我感觉我是被隔离的，我不明白妈妈为什么要送我来这里，我怀疑妈妈是不是讨厌我，不想再看见我，所以把我丢到了这里，双手抱着双膝，努力不让泪水流下，曾经不顺就祈祷上帝，现在我确信，上帝是不存在的。相对于上帝，我宁愿改变自己。

　　六年，天天的秧苗绿了又黄，果实紫了又绿，渐渐的，我由当初的独自一人到现在的在熙熙攘攘的人群中有我的身影。

　　“祝你生日快乐！！！”听着他们的祝福，看着他们一张张笑脸，我再也不是当初的那个害羞的孤独的我了，我成长了。